Mgr. Josef Blaha

Jsem osobní trenér, který vám pomůže dosáhnout výsledků, na které budete opravdu hrdí. Ať už chcete zhubnout, nabrat svaly, zlepšit kondici nebo se jen naučit cvičit a cítit dobře, společně najdeme cestu, která bude fungovat právě pro vás.

🔥 Moje specializace

Pomáhám klientům všech úrovní – od začátečníků až po sportovce. Zaměřuji se na:

🏋️‍♂️ Nabírání svalové hmoty & zpevnění postavy
⚖️ Redukci hmotnosti bez zbytečných extrémů
🏃‍♂️ Kondiční trénink pro sportovce i nesportovce
💥 Rozvoj síly a výkonnosti
👶 Trénink dětí a mládeže – zdravý pohyb od začátku

🎓 Vzdělání

Magisterský titul – Tělesná výchova a sport + Geografie
Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v Olomouci
🌍 Studijní pobyt v Lisabonu (Portugalsko)
Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias
🇬🇧 Studijní pobyt v Brightonu (Anglie)
University of Brighton

📜 Trenérská kvalifikace

✔️ Instruktor fitness (akreditace MŠMT)
✔️ Výživový poradce (Fitness Institut)
✔️ Zdravotní tělesná výchova (UPOL)