Zdarma: E-book „Začni správně“ Stáhnout
Online coaching · ČR / SK

Cvičíš bez výsledků
protože cvičíš sám

Bez trenéra, bez zpětné vazby, bez plánu. Online coaching ti dá přesně to, co ti chybí.

Pro koho to je
Poznáváš se
v tom?

Online coaching je pro každého, kdo se nebojí cvičit sám/sama, chce skutečné vedení a mít efektivní plán pro dosažení výsledků.

Ano, chci to změnit
😤
Cvičíš měsíce bez výsledků
Chodíš pravidelně, ale v zrcadle nevidíš rozdíl. Chybí plán a progrese.
😰
Cvičíš podle náhodných videí
Dnes trend z internetu, zítra rada od kamaráda. Bez jednotného plánu se výsledky nedostaví.
😵
Nikdo neopraví tvoji techniku
Cvičíš sám/sama doma nebo ve fitku. Nikdo nevidí, jestli cvičíš správně, nebo si jen ubližuješ.
😓
Nikdo tě nepodpoří
Bez trenéra na dálku, který se o zajímá o tvůj progress, je mnohem jednodušší to brzy vzdát.
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Recenze klienta
Výhody
Proč to funguje
📋
Víš přesně co dělat
Žádné hádání. Plán sestavený pro tvoje vybavení, rozvrh a cíl.
🎥
Trenér tě opraví
Video konzultace a úprava techniky přes aplikaci.
💬
Nikdy sám/sama
Máš dotaz k programu? Stačí napsat trenérovi a ten ti poradí.
🏠
Odkudkoliv
Je jedno jestli cvičíš v posilovně, doma nebo třeba venku. Plán přizpůsobíme tvým podmínkám.
📈
Progres každý týden
Plán se vyvíjí s tebou. Výsledky se nekumulují náhodou, ale jsou naplánované.
Jak to funguje
Od e-mailu k prvnímu tréninku.
1
Vstupní dotazník
Pošleme ti formulář, kde se dozvíme víc o tobě, tvých cílech a potřebách. Hotovo do 10 minut.
2
Video konzultace
Během konzultace, která nám zabere 30-45 minut dořešíme veškeré detaily a nastavíme konkrétní strategii.
3
Plán do 5 dní
Do 3 dnů ti pošleme plán sestavený pro tvé potřeby a cíle.
4
Průběžná podpora
Chat, průběžné kontroly a úpravy plánu podle toho, jak se budeš posouvat.
Největší obava
Funguje to opravdu
na dálku?

Ano. A tady je proč.

Video kontrola tvé techniky
Nahraješ trenérovi vše, s čím si nejsi jistý. Trenér ti pošle zpětnou vazbu, abys cvičil/a správně.
Odpovídáme na zprávy ještě ten den
Je něco, s čím si nevíš rady? Napíšeš a my ti odpovíme ještě ten den, někdy i do několika minut.
Spokojenost klientů
Naši online klienti s námi cvičí měsíce i roky. Výsledky mluví za vše.
★★★★★

„Jsou to dva roky co jsem si řekla, že nechci být ledňáček, začnu cvičit v prosinci! Začít chodit do Činkárny bylo proto to nejlepší rozhodnutí. Pod vedením trenéra Honzi jsem shodila několik nepotřebných kilo a nabrala svaly, o kterých sem netušila, že je potřebuju. Díky individuálnímu přístupu jsem schopná docházet i přes velmi náročný pracovní život. Nevěřila jsem, že u cvičení zůstanu déle jak pár tréninků, ale díky super přístupu a partě i po dvou letech zdaleka nekončím a naopak se těším, na jaké váhy se v nadcházejícím roce posunu. Tuto posilovnu doporučuji všema deseti!"

BM
Barbora Melničuková
Online klient · Google recenze

Naši trenéři

Profesionálové, kteří vás dovedou k vašim cílům.

Ceník
Balíčky online coachingu

Vyber si úroveň spolupráce, která odpovídá tvým cílům.

Základ
  • 1 měsíc 1 590 Kč / měsíc
  • 3 měsíce 1 390 Kč / měsíc (4 170 Kč celkem)
  • 6 měsíců 1 190 Kč / měsíc (7 140 Kč celkem)
Co balíček obsahuje:
  • Individuální tréninkový plán + úpravy podle potřeby
  • Podpora v chatu (odpovědi 1× týdně)
  • Základní výživová doporučení (výpočet kalorického příjmu a makroživin)
  • Kontrola techniky cviků z vámi zaslaných videí
Začít →
Advanced
  • 1 měsíc 2 190 Kč / měsíc
  • 3 měsíce 1 890 Kč / měsíc (5 670 Kč celkem)
  • 6 měsíců 1 590 Kč / měsíc (9 540 Kč celkem)
Vše ze Základu + navíc:
  • Častější podpora v chatu (až 3× týdně)
  • Pravidelné týdenní check-iny a detailnější úpravy tréninku
  • Rozšířená výživová doporučení (tipy na skladbu jídelníčku, suplementace)
  • 1× videokonzultace měsíčně (30 min) pro zhodnocení progresu
Začít →
Pro
  • 1 měsíc 2 990 Kč / měsíc
  • 3 měsíce 2 590 Kč / měsíc (7 770 Kč celkem)
  • 6 měsíců 2 190 Kč / měsíc (13 140 Kč celkem)
Vše z Advanced + navíc:
  • Prioritní podpora v chatu (až 5× týdně, odpověď do 24 h)
  • Komplexní výživová doporučení na míru (detailní makra, úpravy dle fáze a reakce těla)
  • Průběžná úprava plánu reagující okamžitě na výkon a regeneraci
  • 1× videokonzultace měsíčně (30 min) pro detailní zhodnocení a nastavení
Začít →
FAQ
Časté otázky
Musím mít fitko nebo cvičím doma?
Plán přizpůsobíme tomu, co máš k dispozici — fitko, doma, venku. Nám nezáleží kde, důležité je že cvičíš.
Jak probíhá komunikace s trenérem?
Primárně přes klientskou zónu a chat. U balíčků Coaching 3M a VIP navíc pravidelné video konzultace.
Jak rychle dostanu tréninkový plán?
Po vstupní konzultaci (do 48 hodin) máš plán připravený v klientské zóně. Aktualizujeme ho průběžně podle pokroku.
Zahrnuje to i výživu?
Výživové poradenství a služby mají všichni naši online klienti za zvýhodněné ceny.
Mohu kdykoli ukončit spolupráci?
Ano. Jednorázový balíček Plán nemá závazek. Měsíční balíčky lze kdykoli neprodloužit — bez skrytých poplatků.
Začít
Začni online
coaching dnes

Napiš e-mail. Během 24 hodin domluvíme vstupní konzultaci — zdarma.